还在给宝宝用枕头吗?大错特错

幼儿教育北京东区儿童医院头条号2016-05-16 17:50
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  作者|橙子

  教育硕士,旅居北美

  5岁大宝毛头难养难搞

  2岁二宝果果天使乖乖

  这是前情提要

  如果你百度一下,什么时候给宝宝枕枕头,答案都是三个月以后就要用枕头。

  对这个答案我想说,这是生产婴儿枕头厂家雇人写的吧?

  后台让我推荐宝宝枕头的留言也是一拨接一拨,我发现国内这个误区非常严重。

  现在科普一下,美国儿医的建议是,婴儿不可以枕任何枕头。

  一开始我只是觉得这是出于美国儿医界过于谨慎的安全意识,怕枕头捂住孩子口鼻的事情发生。

  查了一下资料才发现,远远不止那么简单。

  首先,我们来看看,为什么成人睡觉需要枕头?

  看一下这张脊柱的骨骼图

还在给宝宝用枕头吗?大错特错

  我们人体的脊柱有四个生理的弯曲,最上面那个叫做颈曲,当我们睡觉的时候,要想保证睡觉的时候这个生理弯曲是自然舒适的,就必须枕一个高度适宜的枕头。

还在给宝宝用枕头吗?大错特错

  可你知道婴儿的脊柱是什么样子吗?

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  看到了吗?新生儿根本就没有颈曲,完全是直的,四岁的时候,才有那么一点点弯曲。

  所以对于婴儿来说,让颈椎最自然舒适的平躺方式,就是完全不要垫任何东西。只要有枕头,都会对他们的颈椎造成不必要的压力。

  另外一个婴儿不需要用枕头的原因是:婴儿的头对于整个身体的比例太大了,占身体的四分之一。这种比例导致,他们的后脑勺本身是自带的枕头。

  所以当你有一个大后脑勺的宝宝的时候,就算没有枕头,他的自然睡姿一定是这样的

还在给宝宝用枕头吗?大错特错

  就算你人为的把头扶正,也没多久就会侧回去,因为不舒服啊,自带的枕头太高了。这种情况下你还要给再垫一层,那就真的是跟娃儿的脊柱过不去了。

  我不知道国内关于三个月婴儿要睡枕头的结论是怎么形成的,很明显,即便三个月的宝宝,颈曲依然近似于无,头依然很大,完全不需要枕头。

  没多久,宝宝就学会翻身了,然后,他睡觉就会变成这个样子

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  你早上起来一看,他一定是这个样子。

还在给宝宝用枕头吗?大错特错

  或者是这个样子

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  枕头根本就是摆设啊有木有!让会翻身的小娃睡在枕头上简直是不可能完成的任务好吗!

  那么,什么时候宝宝需要枕头并且愿意枕枕头了呢?

  美国权威儿童睡眠专家Judith Owens的结论是,至少两岁。而且她认为,两岁以上的儿童其实也不怎么需要枕头,只是家长会认为他们需要,而且小孩子喜欢模仿大人而已。所以就算是给幼儿枕枕头,也务必要枕很矮的比较硬一点的枕头,她的建议是,飞机上的枕头那么大就好。

  看那个脊柱弯曲的发展图就知道了,直到青春期,明显的脊柱颈部弯曲才出现,所有的儿童,都应该枕很矮的枕头才对。

  枕头对婴儿的危害不止会让脖子不舒服,还会造成窒息的危险,无论什么样的枕头,都有这个问题。因为你无法预测你娃第一次的半夜翻身是什么时候,很可能就翻在枕头上捂住了口鼻,虽然几率很小吧,但是明明可以避免的事情,为什么要做呢?

  可能很多妈妈要担心,不要枕头,宝宝的头型怎么睡?

  问题是,就算你用枕头,依然对头型矫正的问题毫无帮助。我可以负责任的说,市面上所有的,注意,是所有的,所谓“定型枕”,都起不到成功让宝宝把头型睡好的作用,无论广告说得多么天花乱坠。相信用过定型枕的妈妈们都有体会,无论枕头里面的凹槽挖得看起来多完美,娃儿都有办法转到他想转的那个方向,因为事实上,情况是这样的:

还在给宝宝用枕头吗?大错特错

  因为在妈妈肚子里习惯的原因,大多数的宝宝都会有某一边的偏好,不特别注意的话,不到一个月就会造成头型不对称,不对称的头型导致偏好更加严重,从此恶性循环,越睡越偏,就算是用上了定型枕,依然是偏着睡更舒服。

  所以,要让宝宝睡出好头型,不要把希望寄托在枕头上,出生开始就多注意,让宝宝两边侧睡的时间能大体相当,如果发现宝宝睡觉的时候有明显偏好,大人无法时时刻刻看着,那么就在宝宝醒的时候陪他玩的时候,在另一侧逗他,让他尽量在醒的时候都偏向不太喜欢的那一侧。这样时间上也会平衡得多。

  已经睡偏的宝宝,可以在宝宝身下一侧垫个毛巾卷之类的东西,让他轻微的侧睡,头就不会转过偏好的那边去了。一般六个月之前都有转圜余地,如果宝宝睡偏了头,妈妈们不要太着急。

  我家毛头就是两岁才给他枕头,将近两岁半才真正睡到上面。果果22个月的时候,在她奶奶的一再要求下,我用一块浴巾折了两折,塞到一个枕套里,算是她的枕头。因为她比较喜欢模仿大人,睡着的时候是在枕头上的,只不过第二天起来的时候就不一定了。

  综上,总而言之,请不要再问我宝宝需要什么样的枕头了,答案是不需要!

  绝对绝对的不需要!完毕!

 

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